반응형 과민성대장증후군1 해독혁명 인간의 몸은 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 영향을 받아 조금씩 변화하게 되고, 그것이 쌓이면 몸 표면적으로 나타나게 된다. 하지만, 사람들을 관찰해 보면 같은 양을 먹어도 더 찌는 사람이 있고, 덜 찌고 더 건강해 보이는 사람들이 있다. 우리가 관찰할 수 있는 그런 표면적인 내용보다 좀 더 깊게 파본다면, 신체 건강한 삶을 살 수 있지 않을까?라고 생각이 들었고, "해독혁명"이라는 책을 접하게 되었다. 위의 책은 우리 몸의 건강에 관련하여 어떠한 음식을 섭취하게 될 경우에 좀 더 건강해지는 내용의 다양한 연구한 결과가 담겨져 있었다. 나 또한, 미국에 살때 한동안 과민성대장증후군이라 생각되는 뱃속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 느낌을 받았던 적이 많았었던지라 관심 있게 읽게 되었고, 내 관심사에 맞춘 .. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
