반응형 hyperfocus1 습관적 몰입: 삶을 낭비하지 않는 초집중의 기술 | Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction by Chris Bailey 세상의 많은 것들이 발전함에 따라 편리해지고 있는 반면, 우리의 순간순간은 다양한 광고, 마케팅 효과, 또는 SNS와 같은 요소들로 인해 집중을 자주 빼앗기게 된다. 이렇게 벗어난 집중에서 다시 온전한 몰입 상태로 돌아가기까지 시간이 걸릴 뿐만 아니라, 온전한 몰입 이전에 또다시 주변 요소에 의해 집중을 빼앗기기도 한다. 이는 결국 생산성 저하와 시간의 비효율적 사용으로 이어진다. 나 또한 이러한 상황을 많이 겪으며 집중도를 높이기 위한 방법을 찾던 중, "습관적 몰입"이라는 책을 접하게 되었다. 아래는 책의 내용을 간략히 요약한 것이다.As many aspects of the world continue to develop, life becomes more convenient. However, our m.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
